Профилактика заболеваний пародонта
Рединова Элина Олеговна
Заведующая профилактическим отделением № 4 АУЗ УР «Республиканская стоматологическая поликлиника МЗ УР», врач стоматолог-терапевт.
Пародонт представляет собой комплекс тканей, окружающих зуб и удерживающих его в альвеоле (лунке зуба). Профилактику болезней пародонта необходимо начинать с самого раннего возраста, обеспечивая правильные функции сосания и глотания. С 4-х лет можно проводить санацию полости рта: восстановление формы коронок зубов пломбированием и восстановление нормального прикуса. Необходимо следить за устранением вредных привычек у ребенка (кусание ногтей, облизывание губ) и за правильным разжевыванием пищи, в том числе за обязательным употреблением жесткой пищи. Несомненно, необходимо приучать ребенка с детского возраста соблюдать гигиену полости рта.
Поскольку заболевания пародонта в большой степени зависят от общего иммунного статуса организма, поэтому необходимо нормализовать питание и вести здоровый образ жизни. Пища (как в детском возрасте, так и у взрослых) должна содержать достаточное количество белка, аскорбиновой кислоты, витамина Е, минеральных солей. Людям, у которых имеются начальные признаки заболеваний пародонта, необходима диета с ограниченным употреблением углеводов и жиров. Продукты питания должны содержать холин, лецитин, метионин (творог, бобовые, капуста, овсяная крупа, рыба). Обязательны молочнокислые продукты, овощи и фрукты. Крайне важно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта, вовремя выявлять и лечить дисбактериоз.
В общем комплексе профилактических мероприятий надо уделять место массажу десен, что тренирует сосуды челюстно-лицевой области. Это и пальцевый массаж десен, и гидромассаж.
При профилактике заболеваний пародонта следует устранить обстоятельства, которые могут привести к перегрузке отдельных групп зубов и в дальнейшем к их расшатыванию. Из этого следует важность ортодонтического лечения в раннем возрасте и рационального протезирования у взрослых.
Курение является одним из предрасполагающих факторов поражения пародонта. Поэтому необходимо избавиться от этой вредной привычки.
Основным фактором, предупреждающим развитие заболеваний пародонта, является правильная гигиена полости рта с использованием арсенала современных средств. На сегодняшний день имеются следующие средства индивидуальной гигиены полости рта: зубные щетки различных модификаций, зубные нити (флоссы) для чистки межзубных промежутков, приспособления для очищения языка, межзубные ершики, ирригаторы полости рта, зубные пасты и гели, ополаскиватели, жевательные резинки, красители для самостоятельного выявления зубных отложений.
Эффективность лечебно-профилактических зубных паст определяется их составом, компоненты которого воздействуют на ткани пародонта и слизистую оболочку полости рта:
- биологически-активные добавки (источники микро- и макроэлементов, витаминов) повышают защитные процессы в тканях;
- ферменты удаляют зубной налет;
- антибактериальные препараты влияют на микроорганизмы в полости рта;
- минеральные соли улучшают кровообращение, препятствуют образованию зубного налета.
Пасты, содержащие мощные антисептики (триклозан и хлоргексидин), могут вызвать пигментацию зубной эмали и дисбаланс микрофлоры полости рта.
Зубные щетки отличаются многообразием и подбираются строго индивидуально с учетом особенностей конкретного человека. Современные зубные щетки, которые бывают разной степени жесткости, отличаются оригинальным расположением, формой и высотой пучков щетины, что позволяет очищать с их помощью самые труднодоступные места полости рта.
Особо следует выделить электрические зубные щетки, в которых головка совершает одновременно вибрационные и вращательные движения, что значительно повышает их эффективность.
Зубную щетку нельзя использовать более 2-3 месяцев из-за накапливания в ней микроорганизмов, истирания ее щетины. После использования щетку надо каждый раз тщательно мыть с мылом под проточной струей воды.
Межзубные ершики прекрасно очищают широкие межзубные промежутки, пространства под несъемными протезами и ортодонтическими конструкциями. Зубные нити (флоссы) применимы для очищения узких межзубных промежутков.
Кроме того, необходимо периодически проводить профессиональную гигиену полости рта в условиях стоматологической клиники, включающую удаление зубных отложений, снятие зубного налета, полировку зубов, покрытие зубов специальными фторсодержащими лаками.
Гигиена полости рта при патологии пародонта способствует закреплению результатов лечения и устранению рецидивов, а у здоровых людей – помогает предотвратить заболевания пародонта.
Будьте здоровы и чаще улыбайтесь!
