Как правильно подготовиться к сдаче крови?
Кузнецова Валентина Александровна
Заведующая отделением комплектования донорских кадров БУЗ УР «Республиканская станция переливания крови МЗ УР».
Без преувеличения можно сказать, что каждый человек хоть раз в своей жизни задумывается о сдаче крови. Некоторые делают это из «спортивного интереса», кто-то хочет помочь коллеге или родственнику. У каждого могут быть свои мотивы, но не каждый задумывается, что донорство начинается задолго до донации.
И так, что такое донорство крови? Это сознательный добровольный поступок, заключающийся в сдаче 450 мл своей собственной крови, чтобы ее перелили другому человеку. Ключевой момент в данном поступке это то, что в нем участвуют как минимум двое: кто дает – донор, и кто эту кровь получает – реципиент. А зачастую кровь от 1 донора может быть перелита троим пациентам.
Главный принцип медицины, который проносит каждый врач через свою профессиональную карьеру – «Не навреди!». Этим принципом ежедневно руководствуются сотрудники Республиканской станции переливания крови по отношению как к донорам крови, так и к реципиентам в медицинских организациях.
Будущим донорам нужно понимать, что донация крови – это прежде всего медицинская процедура, к которой требуется тщательная подготовка. От подготовки к донации зависит не только качество получаемого компонента крови, но и личное самочувствие донора после сдачи.
Перед первым посещением учреждения Службы крови каждому следует ознакомиться с перечнем временных и постоянных противопоказаний к донорству крови и ее компонентов. Данная информация представлена в доступном виде на сайтах yadonor.ru или udmrspk.ru. Это список заболеваний или состояний, когда донорство крови может быть небезопасным как для доноров, так и для реципиентов. Если состояние собственного здоровья вызывает сомнения всегда можно позвонить в регистратуру Республиканской станции переливания крови по телефону +7 (3412) 47-77-44 или прийти лично на консультацию опытного специалиста врача-трансфузиолога по адресу: город Ижевск, Воткинское шоссе, 79.
Непосредственная подготовка к сдаче крови включает в себя соблюдение диеты, трудового режима и сна, физической и эмоциональной активности и ограничение приема лекарственных средств, если таковые применяются.
Разберем подробнее каждый пункт. Например, лекарственные препараты, которые принимает потенциальный донор, могут длительное время циркулировать в его крови. Важно понимать, что такая кровь может быть перелита пациенту, в том числе малышу, который только появился на свет. Нежелательные препараты могут вызвать тяжелые аллергические реакции и даже смертельный исход. Поэтому крайне важно завершить прием антибиотиков за 2 недели до планируемой донации, а противовоспалительные и разжижающие кровь препараты минимум за 3 дня. В день донации нельзя принимать препараты для лечения гипертонической болезни.
Теперь про питание. Кровь – это в том числе транспортная среда для белков, жиров, углеводов и других веществ и элементов. Поэтому важно за 48 часов отказаться от приема алкоголя, а за день не есть жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также молочные продукты, яйца и масло (в т. ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.
Но натощак сдавать кровь тоже не нужно! Рекомендуем на завтрак выпить сладкий чай с сухим печеньем либо прозрачные соки и компоты, минеральную воду. А еще можно хлеб, домашние сухарики, сушки, каши или макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы, бананов).
Теперь про ЗОЖ! Лучше вообще не курить, но если вы не можете отказаться сегодня от сигареты, то не курите хотя бы 2 часа до назначенного времени, чтобы не упасть в обморок во время или после процедуры сдачи крови.
Донация крови или ее компонентов – это своеобразный стресс для организма. Восстановленный после крепкого здорового сна организм даже не заметит небольшую для него потерю крови. В то время как изнуренный тяжелой ночной сменой донор имеет большой «шанс» на головокружение, тошноту, слабость и даже обморок во время и после донации. Немаловажно и эмоциональное состояние перед донацией. Поэтому не планируйте процедуру перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта и в период интенсивной и важной работы.
То же самое относится и к тренировкам. Организму необходимо восстановление до 24 часов после силовой или кардио тренировки. Зато приветствуются зарядка или пешая прогулка перед сном.
Остался последний этап, прямо перед окошком регистратуры. Предъявите свой паспорт (оригинал) и СНИЛС. Без них мы не сможем завести на вас учетную карту, внести в базу донорства и направить на донацию.
