Аллергия на пыльцу: как пережить лето без слез и насморка
Исхакова Лютция Ясовиевна
Врач аллерголог-иммунолог Республиканской детской клинической больницы
Сейчас, в середине лета, когда в воздухе присутствует пыльца злаковых и луговых трав, у многих людей обостряется поллиноз – сезонная аллергическая реакция на пыльцу растений. В рамках Недели профилактики аллергических заболеваний особенно важно напомнить о мерах защиты от этого заболевания. Поллиноз, или сезонный аллергический риноконъюнктивит, развивается при контакте слизистых оболочек с микроскопическими частицами пыльцы размером 0,02–0,04 мм, которые легко проникают в дыхательные пути.
В средней полосе России выделяют три основных периода цветения аллергенных растений. Весной, с конца марта по май, цветут деревья: береза, ольха, дуб и ясень. С начала июня до середины июля наступает очередь злаковых и луговых трав – тимофеевки, овсяницы, ржи, мятлика. С середины июля и до сентября воздух наполняется пыльцой сорных трав: полыни, лебеды и амброзии. Если симптомы аллергии появляются у вас ежегодно в одно и то же время, это повод заподозрить поллиноз.
К характерным симптомам относятся зуд в носу, чихание, обильные водянистые выделения из носа, покраснение глаз, слезотечение, першение в горле и сухой кашель. В тяжелых случаях возможны кожный зуд и обострение бронхиальной астмы. Важно помнить, что без должного лечения поллиноз может перейти в хроническую форму или спровоцировать развитие астмы.
В группе риска находятся люди с наследственной предрасположенностью к аллергии, жители промышленных городов с неблагоприятной экологией, курильщики (включая пассивных), те, кто часто контактирует с химическими раздражителями, а также люди со сниженным иммунитетом.
Для диагностики поллиноза необходимо обратиться к аллергологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез и назначит обследование, которое может включать кожные пробы (выполняемые вне сезона цветения), анализы крови на общий и специфические иммуноглобулины Е, а при подозрении на астму – исследование функции внешнего дыхания.
Профилактика поллиноза включает несколько важных мер. Старайтесь минимизировать прогулки в сухую ветреную погоду, особенно в утренние и дневные часы, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Дома используйте кондиционер с HEPA-фильтром и проветривайте помещения после дождя, когда пыльца оседает. Регулярно делайте влажную уборку, а после возвращения с улицы принимайте душ и меняйте одежду. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки и маску.
Лучшая профилактика поллиноза – это планирование. Если вы знаете, на какую пыльцу у вас аллергия, начните прием антигистаминных препаратов за 1-2 недели до начала сезона цветения – это поможет снизить тяжесть симптомов.
Поллиноз – не приговор. Своевременная диагностика, правильная профилактика и лечение позволяют значительно улучшить качество жизни в сезон цветения. Если вы заметили у себя симптомы аллергии, не откладывайте визит к врачу – берегите свое здоровье!
